Share

Torta s krem bananicama bez pečenja

Kremasta torta u tri sloja: Plazma, krem bananice i Nutella. Priprema je brza, a tortu nakon slaganja samo treba dobro ohladiti.

Sastojci
1 l vrhnja za šlag
200 g šećera u prahu
400 g kiselog vrhnja
300 g mljevenog Plazma keksa
8 krem bananica
200 g Nutelle
Priprema
Vrhnje za šlag umutite sa šećerom u prahu dok ne postane čvrsto. Dodajte kiselo vrhnje i kratko sjedinite na najmanjoj brzini.

Kremu podijelite na tri jednaka dijela.

U prvi dio dodajte mljevenu Plazmu, u drugi sitno nasjeckane krem bananice, a u treći Nutellu.

U obruč promjera oko 24 cm prvo rasporedite Plazma kremu, preko nje kremu s bananicama, a na kraju Nutella sloj.

Poravnajte površinu i tortu ostavite u frižideru najmanje 3 sata, a može i preko noći. Prije serviranja ukrasite šlagom, čokoladom ili komadićima krem bananica.

Highlights

Nakupljanje toksina u krvotoku može izazvati brojne smetnje u fizičkom i emocionalnom stanju, uključujući: Kada je organizam opterećen toksinima, nedostaje mu energije i vitalnosti, što može dovesti do osećaja iscrpljenosti i umora koji se ne povlači ni nakon dužeg odmora. Toksini mogu narušiti ravnotežu probavnog sistema, izazivajući zadržavanje vode i nadutost. Loša cirkulacija može biti uzrokovana nakupljanjem štetnih materija u krvnim sudovima, što otežava protok krvi i dovodi do stresa na srce i druge vitalne organe.

October 28, 2026

Fizička aktivnost je veoma bitna za održavanje kostiju i zglobova ali i za ubrazavanje matabolizma. Te godine najviše osjete žene koje dolaze u menopauzu u kojoj se suočavaju sa divljanjem hormona. Menopauza može doneti brojne promene u organizmu, uključujući usporavanje metabolizma, ali uz pravilan pristup, ove promene se mogu ublažiti. U ovom periodu života važno je biti fizički aktivan, a istraživanja pokazuju da to ne samo da pomaže ubrzati metabolizam, već ima i druge zdravstvene koristi.

October 28, 2026